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Retrouver la ligne -10Kg !

Revenons sur un bilan que je vous avais fait en début d’année sur la préparation de mon triathlon ! Je vous annonçais à l’époque que je faisais attention à avoir une vie la plus saine possible. J’avais pour objectif de perdre du poids notamment en faisant attention à mon sommeil et à mon alimentation. Ceci ayant pour but d’optimiser mes performances sportives.

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Un point à 3 semaines de la course

Cela fait un moment que je n’ai pas donné de nouvelles mais pour autant je suis plus que jamais dans ma préparation.

Dernière ligne droite avant le triathlon CD d’Embrun ce 15 août ! C’est officiel, je serais le dossard 443 : http://www.embrunman.com/…/INTERNET%20M%202017%2010.6.17.pdf.

Pour vous donner une petite idée de ma préparation en ce moment, voici les entraînements des deux dernières semaines : 13 séances en 11h36 : Continuer la lecture de Un point à 3 semaines de la course

Préparation de ces derniers mois

Je profite de cette fin de janvier pour faire un point sur ma préparation durant ces derniers mois. Alors que mon inscription au triathlon est maintenant officielle, le bilan n’est pas top. Pour dire vrai, je n’ai pas été aussi assidu que je l’aurai souhaité.

Faute à qui ? Faute à quoi ? Continuer la lecture de Préparation de ces derniers mois