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Retrouver la ligne -10Kg !

Revenons sur un bilan que je vous avais fait en début d’année sur la préparation de mon triathlon ! Je vous annonçais à l’époque que je faisais attention à avoir une vie la plus saine possible. J’avais pour objectif de perdre du poids notamment en faisant attention à mon sommeil et à mon alimentation. Ceci ayant pour but d’optimiser mes performances sportives.

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